Fremtidens friskhet staves T-I-D.
Slutt med å tenke på tid som små pakker a`24 timer som skal stappes med så mange gjøremål som mulig.
Tenk heller på tid som noe organisk som består av små stunder du vil sette pris på når du tenker tilbake på dem.
Du kan foreksempel samle tre stunder hver dag som du vil ta vare på. For å huske dette kan du legge tre små steiner i venstre lomme om morgenen, for så å flytte de over til høyre lomme etter hvert som du opplever stunder du vil minnes.
Ved å gjøre dette blir man flinkere til å verdsette de små fine ting man opplever hver dag.Vi blir flinkere til å sette pris på det som skjer rundt oss. For det er nettopp dette som ER livet!
Jeg skal øve meg på å bli flinkere til å være TILSTEDE i hverdagen min, og få med meg det som skjer i livet mitt.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar